Hallo an alle,

ich bin eine junge Frau anfang 20 und wie so viele Frauen habe auch ich Schwierigkeiten mit meinem Selbstwertgefühl. Schon seit ich auf die Welt kam, bin ich eher etwas kräftig gebaut und wurde in der Schule über viele Jahre hinweg sehr gehänselt und beschimpft. Das hat mich geprägt und hängt mir bis heute an. Außerdem hatte ich nie ein besonders gutes Verhältnis zu meinem Vater und es hat mir immer das Lob und die Wertschätzung meines Vaters gefehlt, der "sich über seine kleine Prinzessin freut und ihr sagt, wie schön sie ist". Bis heute habe ich damit zu kämpfen, dass ich mich selbst nicht annehmen kann, mich zu dick und hässlich finde, nicht zufrieden mit mir bin.

Um daran etwas zu ändern, bin ich nun schon seit etwa einem Jahr dabei abzunehmen. Bisher habe ich ca. 10 Kilo abgenommen und bin nun auch im mittleren Bereich des Normalgewichts für mein Alter und meine Größe angelangt. Insgesamt fühle ich mich auch schon wohler in meiner Haut und gelegentlich auch mal schön. Doch oft überfallen mich dann doch wieder die Selbstzweifel und der kritische Blick.

Meine Unzufriedenheit in Bezug auf mich selbst beeinflusst auch meine Ehe, bzw. genauer gesagt die sexuelle Beziehung zu meinem Mann. Mir fällt es schwer, mich ihm im sexuellen Bereich ganz hinzugeben, spontan zu sein, bereit zu sein um Neues auszuprobieren, ... weil ich immer die Befürchtung habe, ich könnte zu schwer sein oder ihm nicht genügen bzw. nicht gefallen. Das macht das Ganze ziemlich kompliziert und es belastet mich auch. Ich wünschte, ich könnte ihm im sexuellen Bereich einfach fröhlich, frei und ohne irgendwelche Ängste und Selbstzweifel begegnen.
An sich führen mein Mann und ich eine sehr glückliche und harmonische Ehe und ich vertraue ihm auch voll und ganz. Trotzdem schaffen es die Selbstzweifel und die Unzufriedenheit immer wieder, dass ich "verkrampfe" und mich in unserer Sexualität nicht so wirklich hingeben kann.

Mir ist es sehr wichtig, das zu ändern und deshalb wollte ich einfach mal die Frage in den Raum stellen, wie ihr zu einer positiven Einstellung zu eurer Person und zu einem besseren Selbstwertgefühl gefunden habt? Im Kopf weiß ich, dass ich von Gott geschaffen bin und dass ich gut so bin, wie ich bin. Doch wie wird dies zu einer inneren Überzeugung? Wie komme ich dahin, dass ich mich selbst schön finde und mich annehmen kann, so wie ich bin?
Kann mir vorstellen, dass es mehreren Frauen so geht wie mir und deshalb dachte ich, vielleicht kann ja jemand von seinen Erfolgen und Erfahrungen berichten. Würde mich sehr freuen. Vielen Dank