„Jesus atmen“ von Stefan Kunz ist ein beeindruckendes und tiefgründiges Buch, das den Wert christlicher Meditation und Kontemplation klar und verständlich herausarbeitet. Es ist in zwei Hauptteile gegliedert, in die jeweils sechs verschiedene Formen der Meditation und Kontemplation eingeführt werden. Jedes einzelne Kapitel ist übersichtlich in persönliche Erlebnisse, biblische Grundlagen, Schätze aus der christlichen Tradition, heilsame Erfahrungen und sorgfältig ausgearbeitete Übungen gegliedert. Dadurch entsteht nicht nur ein einfacher Zugang zu diesen spirituellen Wegen, sondern auch tiefe Verwurzelung im christlichen Glauben, bei der Jesus durchgängig das Zentrum bleibt.
Das ist besonders wertvoll, weil Meditation heute oft mit esoterischen Strömungen vermischt wird und viele Menschen unsicher lässt. Kunz schafft es, die christliche Perspektive klar zu halten und zugleich offen für innere Erfahrungen zu sein. Besonders hilfreich sind die praktischen Übungen, von denen manche über QR-Codes als Audio angehört werden können. Das verbindet Wissen und Praxis auf ansprechende Weise. Der leicht verständliche Schreibstil, die authentischen Erlebnisse des Autors und die geistliche Tiefe wecken echtes Interesse, diese Formen der Nähe zu Gott im Alltag auszuprobieren. Auch werden in der Einleitung die Grundlagen, welche für eine erfolgreiche Meditation erforderlich sind, umfassend und verständlich erklärt.
Es ist daher keinerlei Vorwissen notwendig und der Weg ist offen, um Gott durch dieses Buch neu erleben zu können und den Frieden zu empfangen, den Gott durch Meditation und Kontemplation schenken kann. Gerade in der heutigen schnelllebigen und ablenkungsreichen Zeit ein Schatz. Ein Buch, das Herz und Verstand gleichermaßen erreicht und zugleich ermutigt, neue Wege im Glauben zu gehen.
von Anna Nill
